My journey to Yoga

Yoga is what keeps me sane. Ich bin so vielseitig interessiert, dass es mir manchmal schwerfällt, an einer Sache dranzubleiben. Zum Yoga zieht es mich spannenderweise - trotz Höhen und Tiefen in meiner Praxis - immer wieder zurück.

Ich habe zwei Ausbildungen absolviert (RYT 500), und gleichzeitig merke ich, dass meine Selbstpraxis gerade vor dem Unterrichten kommt. Ich bin fasziniert davon, wie sehr die spirituellen Aspekte des Yogas in meine Arbeit übergreifen.

Ahimsa zum Beispiel ist das erste Yama in Patanjalis Yoga-Sutra und bedeutet, gewaltlos mit mir selbst und anderen umzugehen. Ist Gewaltfreie Kommunikation damit nicht eine tolle Möglichkeit, Yoga abseits der Matte zu praktizieren?

Psst: Wenn ich wieder Klassen anbiete, lasse ich es euch hier oder auf Instagram wissen.