Gewaltfreie Kommunikation im Alltag hilft: im Beruf, in Freundschaften, in der Liebe. Hier seht ihr meinen Weg zur GFK - und was mein selbstorganisierter Coworking - Space damit zu tun hat.

Lerne die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Konflikte empathisch lösen, Bedürfnisse klar ausdrücken und Missverständnisse vermeiden.

Als Mensch wächst man in Stufen - das ist die Kernaussage von Spiral Dynamics. Das spannende (und zweitweise frustrierende) daran ist, dass keine Stufe in der Entwicklung übersprungen werden kann; und dass wir auf mehreren Ebenen gleichzeitig operieren können. Wie das mit unserer Anwendung der GFK zusammenhängt, erfahrt ihr hier.

Hier erkläre ich die 4 Schritte der GFK, ihre Schlüsselunterscheidungen und ich präsentiere lebensnahe Beispiele. Nebenbei räumen wir noch mit ein paar GFK-Mythen auf. Viel Spaß!

Marshall B. Rosenberg ist bekannt für markante Zitate. Ich persönlich bin großer Fan seiner Worte, weshalb ich hier meine liebsten Marshall Rosenberg Zitate vorstellen werde.

Die GFK ist in meinen Augen vor allem auch im Alltag Gold wert. Warum? Dieser Frage gehen wir hier kurz und knackig auf den Grund. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Entstehungsgeschichte der GFK.