Warum GFK?
Weil gute Kommunikation der Unterschied ist zwischen "funktioniert irgendwie" und "läuft richtig gut im Team".
Was die GFK für mich bedeutet -
und warum der Name in die Irre führt. Die “Gewaltfreie Kommunikation” hat mein Leben verändert, aber mit dem Begriff "gewaltfrei" habe ich ein Problem. Warum? Das erkläre ich in diesem 1-Minuten-Video.
Was das für dein Team bedeutet?
Weniger Missverständnisse, schnellere Konfliktlösung, stärkere Zusammenarbeit.
Und warum ich?
Ich bin zertifizierte Mediatorin und GFK-Trainerin. Ich habe mit Teams von Start-ups bis Mittelstand gearbeitet – von Tech-Unternehmen bis Bildungseinrichtungen. Statt reiner Theorie bekommen Teams bei mir zeitgemäße GFK: relevante Beispiele, natürliche Sprache und direkt anwendbare Methoden und Tools.
Was euch das bringt:
GFK für Unternehmen:
Weniger Missverständnisse, mehr Effizienz – Mitarbeitende lernen, klar zu benennen, was sie brauchen. Das spart Zeit und Nerven.
Konstruktive Feedback-Kultur – Feedback geben und nehmen wird einfacher, schneller, wertschätzender. Das fördert Entwicklung im Team.
Konflikte eigenständig lösen – Wenn der Diskurs auf die Bedürfnis-Ebene gelenkt wird, finden Teams Lösungen, die für alle funktionieren.
GFK für Bildungseinrichtungen:
Feedback lieben lernen – Konstruktiv Feedback geben und annehmen ist eine Schlüsselkompetenz. GFK macht das einfacher.
Selbstreflexion als Werkzeug – „Was will ich? Was brauche ich?" – GFK fördert die Fähigkeit, sich selbst zu verstehen und klar zu kommunizieren.
Konflikte konstruktiv angehen – Lernende lernen, Konflikte nicht zu vermeiden, sondern die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkennen und anzusprechen.
Wie das konkret aussehen kann:
Workshops für Teams – GFK in Unternehmen: von den Grundlagen bis zur Verankerung im Arbeitsalltag (halbtags, ganztags oder mehrtägig)
Mediation bei Teamkonflikten – als zertifizierte Mediatorin begleite ich euch bei akuten Konflikten: neutral, strukturiert, lösungsorientiert
Einzel-Coaching für Führungskräfte – GFK im Führungskontext: klare Kommunikation, konstruktives Feedback, Konfliktfähigkeit
GFK-Minis – kompakte 3-4h Workshops zu spezifischen Themen (z.B. Feedback, Bedürfnisse erkennen, schwierige Gespräche führen)
Nachbegleitung: Auf Wunsch biete ich Teams nach dem Workshop Zugang zu einem KI-gestützten Reflexions-Tool an. So können sie auch nach dem Workshop Alltags-Situationen durch die Brille der GFK betrachten: z.B. vorbereitend für ein Feedback-Gespräch, oder Unterstützung bei einer Konfliktklärung.
Formate: Halbtags, ganztags oder mehrtägig | Online oder vor Ort (bei euch / bei mir im Cocreation.Loft Berlin) | EN possible
Investition: Ab 1.400€/Tag, zzgl. Vorbereitung bei individuellen Konzepten
Was Teilnehmende sagen
-
![]()
Christina Roitzheim
GFK-Workshop, Berlin
"Ich beobachte, wie mich die Frage —Was brauchst du gerade eigentlich?— in der letzten Woche im Alltag begleitet hat und meine Sicht, insbesondere auf Konflikte, total verändert hat."
-
![]()
Nele Tajak
GFK Workshop | SOMA-Festival, München
“Johanna hat mir die Grundlagen der GFK super vermittelt. Sie hat mich wirklich inspiriert, viele Aspekte in mein Leben zu übernehmen und hat mich nachhaltig beeinflusst. Ich würde jederzeit wieder einen Workshop bei Johanna buchen und kann es jeder Person nur empfehlen." -
![]()
Simon Teichmann
Konflikt-Präventionsworkshop, Berlin
"Ein toller Workshop im Bereich Konfliktprävention. Die Inhalte regen an, die Sicht des anderen einzunehmen sowie die eigenen Bedürfnisse zu erkennen – um dadurch Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen."
-
![]()
Ingo Steinke
GFK-Workshop, Berlin
"Johanna hat mir überhaupt erstmal verständlich gemacht, worum es bei gewaltfreier Kommunikation geht. Die gemeinsamen Übungen waren nicht nur lehrreich, sie haben auch Spaß gemacht und die Teilnehmer:innen haben sich aktiv eingebracht."
Mehr über die GFK erfahren
Vortrag: Wertschätzung anstatt leerer Komplimente (20min)
Ich hatte die Ehre, bei CreativeMornings Berlin zum Thema Wertschätzung zu sprechen. In diesem Video zeige ich, wie du anstatt nett gemeiner Komplimente echte Wertschätzung ausdrücken kannst, die ankommt.
Blog: Vertiefende Einblicke zur GFK
![Gewaltfreie Kommunikation: die 4 Schritte [plus Beispiele]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/64874441f011e9670ccfcfc1/1709109738157-EG1R33P3FJNFPY9EXF7O/GFK-Johanna-Schuck-Alltag.JPG)
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag hilft: im Beruf, in Freundschaften, in der Liebe. Hier seht ihr meinen Weg zur GFK - und was mein selbstorganisierter Coworking - Space damit zu tun hat.